Fit im Alter

Wissenschaftlich ist es unbestritten, dass sportliche Aktivitäten den Alterungsprozess verlangsamen können – egal, in welchem Alter Sie damit beginnen. Die Aussichten auf einen gesunden Lebensabend verdreifachen sich dadurch sogar. Die körperliche Aktivität beugt den typischen Zivilisationskrankheiten vor und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Zudem sind körperlich aktive Menschen auch geistig oft beweglicher und leistungsfähiger und weniger anfällig für Erkrankungen wie Alzheimer, Arthrose und Demenz. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei mir und sehen Sie schon innerhalb kürzester Zeit Ihre gesundheitlichen Erfolge.



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